Männer wollen starke Muskeln und einen perfekten Adoniskörper. Frauen dagegen streben lieber nach einer festen und schlanken Bauch-Beine-Po Gegend. Doch um ein solches Traumfigurziel zu erreichen benötigt man Sport, Muskelaufbau und eine Diät. Hier erhaltet ihr Tipps für die Strandfigur und könnt lachen über die vielen lustigen Bodybuilding-, Kraftsport- und Muskelaufbau- (vorher und nachher) Bilder.
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Abnehmen mit Blödheit – Die besten Abnehm-Tricks für Leute mit einen IQ unter 90
Die besten Abnehm-Tricks für Leute mit einem IQ unter 90: Die Logik hinter „weniger essen, mehr bewegen“ ist ungefähr so spannend wie ein Steuerberater mit Burnout. Für die wahre Kunst des Gewichtsverlusts braucht man keine Disziplin, sondern pure Blödheit. Denn wer beim Denken schwitzt, verbrennt mehr Kalorien als beim Zumba-Kurs im Seniorenheim. Hier sind die…
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Fitnesslügen: Sechs Wochen später und der einzige Zuwachs ist meine Faulheit
Die Wahrheit hinter sechs Wochen Trainingsplänen: Meine Erfahrung mit der Fitnessrealität: Nun, liebe Leser, hier sitze ich, sechs Wochen später, und der einzige Muskel, der wirklich gewachsen ist, ist der in meinem Daumen – vom unermüdlichen Scrollen durch unzählige Fitness-Apps. „In sechs Wochen zum Traumkörper“, hauchten sie, „einfach und schnell“, flüsterten sie. Aber die einzige…
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