Schlaf ist ja bekanntlich für die Schwachen. Deshalb, meine liebe Nachteule, präsentiere ich dir heute die ultimative Liste der verrücktesten Ideen, um besser zu schlafen – oder zumindest, um während des Wachliegens etwas zu lachen zu haben. Mitternächtliche Geisterbeschwörung: Ein sicherer Weg zum schnellen Einschlafen: Stelle dir vor, es ist 2 Uhr morgens, du rollst…
Das große Nickerchen-Dilemma: 20 Minuten oder ein halber Winterschlaf? Wissenschaftler behaupten, 20 Minuten seien ideal für ein Nickerchen. Aber seien wir ehrlich, wer von uns hat schon die Disziplin, nach nur 20 Minuten wieder aufzustehen? Es beginnt mit dem harmlosen Gedanken „Nur fünf Minuten mehr“, und ehe man sich versieht, ist es Abend, und man…