• Rache süßer als Schokolade: Wie man mit Rachegefühlen Stress abbaut

    Rachepläne für Anfänger – Einsteiger-Tipps für süße Rache: Lasst uns ehrlich sein, wir alle hatten schon mal diesen brennenden Wunsch nach Rache. Aber wie fängt man an, ohne gleich ins kriminelle Milieu abzurutschen? Hier ein paar Anfänger-Tipps: Starte klein – vielleicht mit einem harmlosen Streich, wie das Vertauschen der Tasten auf der Tastatur deines Kollegen.…

  • Kleinkrieg Im Büro: Von Racheplänen Am Chef Und Der Gesprächvermeidung Mit Den Lästigen Kollegen

    Das Büro – dieser wunderbare Ort der Zusammenarbeit, des produktiven Schaffens und der friedlichen Koexistenz zwischen Kollegen… oder etwa nicht? Werfen wir einen Blick hinter die Kulissen des scheinbar harmonischen Arbeitsplatzes und entdecken wir, was sich wirklich abspielt: Es ist der Schauplatz eines erbitterten Kleinkrieges, geprägt von Racheplänen am Chef und einer ständigen Flucht vor…

  • Der ultimative Stressabbau: Wie ich meine Alltagsprobleme mit popeln löse

    Meine lieben Brüder und Schwestern des heiligen Al Bundy, ich möchte heute über eine Praktik sprechen, die mir persönlich sehr geholfen hat, um mit dem alltäglichen Stress umzugehen. Ich spreche hier von der Kunst des „Popel an Dinge schmierens“. Ich weiß, ich weiß, das klingt eklig und abschreckend, aber hört mich bitte aus. Wie Popel…

  • Das Bier ist alle, und die Durststrecke droht!

    Nichts ist schöner, als wenn man faul auf seinem Hintern sitzt, sich ins Fernsehland vertieft und ein kühles Bier genießt. Es ist eine Tatsache – dass je schlechter das Fernsehprogramm ist, desto großzügiger sprudelt das Bier die Kehle herunter. Beim derzeitigen Qualitätsverlust in der Flimmerkiste ist es dann auch kein Wunder das sich an so einem Abend auch die…

  • Camping – Stressfrei unter freiem Himmel

    Camping, die ultimative Antwort auf das „Wie werde ich am schnellsten eins mit der Natur, ohne tatsächlich in ihr zu leben?“. Hier sitze ich also, unter einem Stück Polyester, dass mich von der „wilden“ Natur trennt, ein kühles Bier in der Hand, und denke darüber nach, wie privilegiert ich bin, mich selbst in die Wildnis…

  • Stress im Büroalltag: Wo die Zeit stillsteht und der Chef träge wird

    Das Geheimnis des endlosen Kaffeekonsums: Warum der Chef immer der Wacheste ist: Ach, die Chefetage! Ein mystisches Terrain, das den meisten von uns für immer verborgen bleibt. Es ist ein Ort, wo schicke Anzüge, glänzende Schuhe und makellose Frisuren auf blendend weißen Zahnreihen treffen. Diese fabelhaften Kreaturen, bekannt als „Chefs“, sind seltene Spezies. Sie schweben…

  • Zickige Kinder – Man muss sie einfach lieben

    Kleine Drachen, große Herzattacken: Wie zickige Kinder uns am Leben halten: Du erinnerst dich sicherlich an diese Momente, in denen dein kleiner Schatz – eigentlich so niedlich und lieb – plötzlich mit rotem Gesicht und sturzflutartigen Tränen auf dem Boden liegt. Nur weil die Socken heute nicht die „richtigen“ waren. Oder war es die Tasse,…

  • Motivieren trotz Müdigkeit – Erschöpft, aber Entschlossen

    Natürlich, wer braucht schon Schlaf? Schließlich sind wir ja alle auf einer glorreichen Mission, unser Leben mit produktiver Erschöpfung zu füllen. Die Weisheit „Carpe Diem“ wurde natürlich nur für die gewöhnlichen Sterblichen erfunden, die noch nicht herausgefunden haben, wie man aus Kaffeesatz Energie extrahiert. Ja, vergiss diesen albernen Biorhythmus und lass uns den Tag damit…